Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sate Ayam. Abendessen: ABC Saus Sambal , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mc089662310249's Gewichtsverlauf
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