Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Чай с Молоком и Сахаром, Сахалин Рыба Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kris_tyyy's Gewichtsverlauf
|