Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, AIDA Макароны Цельнозерновые. Abendessen: Грецкие Орехи, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Аббат, Капуста Белокочанная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|