Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Свитлогорье Творог 2%. Abendessen: Show Time Попкорн Карамель, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Liz Bennet's Gewichtsverlauf
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