Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Наггетсы, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Магнит Хурма, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|