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Begin is er weer...
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Elstar Appel, AH Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel. Mittagessen: Rucola Sla, Rode Kool, Rode Kool, AH Kikkererwten, Sperziebonen, Wortelen, Wortelen. Abendessen: Sajoer Boontjes, AH Curry Madras Vers Kookpakket, AH Basic Zilvervlies Rijst. Snacks/Sonstiges: Havermout met Fruit, Havermout met Fruit, Wortelen, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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