Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Mature Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Mayonnaise , Sliced Ham, Wheatfield Bakery Brown Seeded Baguette. Abendessen: Cauliflower , Broccoli , Tesco Calorie Controlled Chicken in Mushroom Sauce. Snacks/Sonstiges: Clearspring Organic Miso Soup, Marks & Spencer Hog Roast Sausage Roll (47g). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orbilia's Gewichtsverlauf
|