Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Melkunie Protein Mango, Melkunie Protein Shake Tropical. Mittagessen: ERU Balans 15+ Sambal, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Koopmans Oud-Hollandse Tulband, Chocolaatjes, Rundvlees Gehaktballen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Johnnyboy1987's Gewichtsverlauf
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