Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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59 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Салат Овощной, Жареное Филе Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мандарины, Гранат, Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Сыр Чечил. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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