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66 гр . жиров
90 белка
??
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Помидоры, Творог 5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prime Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Малиновое Варенье, Булочка, Сливочное Масло, Шармэль Зефир Яблочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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