Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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100 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 450,08g.
Frühstück: Picolé Chicabon. Mittagessen: Alface, Cenouras, Beterrabas, Filé de Frango à Parmegiana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lata 350 Ml. Abendessen: Brahma Chopp, Pizza de Queijo, Sorvete de Creme, Brownie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola, Pizza de Queijo, Picolé Chokito. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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