Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 83,72g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Банановый Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Банановый Пирог, Сладуница Королева Марципана, Простые Пельмени, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо. Abendessen: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Халва Самаркандская, Лимон, Чай Несладкий, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Творожный кекс с соевой 100гр., Сухие Жареные Орехи Кешью, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|