Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 75,24g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Сметана 20%, Творожные вафли. Mittagessen: Куриные Котлеты, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное, Гречка Отварная. Abendessen: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Астория Кетчуп Томатный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зефир, Творожные вафли. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|