Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 158,95g | Kohlh: 331,51g.
Frühstück: Choco Crusties Manusol MIO, Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Mittagessen: Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati . Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Merluzzo Smart MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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