Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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89,5 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 134,69g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 11,78g.
Frühstück: Heavy Whipping Cream, john morrell low sodium, fried egg, cream cheese, Coconut Oil, Sugar Free Vanilla Syrup, Whipped Butter, French Vanilla Iced Coffee K-Cup. Mittagessen: tillamook sour cream, Taco Soup. Abendessen: galzo pepperoni, mozzarella, ground beef. Snacks/Sonstiges: russell stover thin mints, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can), chicken salad. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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