Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Вареная. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mexx2122's Gewichtsverlauf
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