Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сырный Пирог. Mittagessen: Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Пирог с Овсянкой Творогом Яблоками и Сухофруктами, Сырный Пирог. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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