Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Сыр Белорусский 28%, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Брест Литовск Молоко 2,8%, De Cecco Оливковое Масло. Abendessen: Токио Сити Тыквенный Суп, Суши Весла Суши Лосось, Якитория Унаги. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|