Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 38,72g | Eiw: 119,90g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соль, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Mittagessen: Чай с Лимоном, Рагу из индейки с грибами. Abendessen: Соль, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Диво Заливное из Индейки , Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|