|
Не пойму что происходит... Вроде не нарушаю, сплю, до Кд далеко... А ещё выходные впереди , а на них всегда прилипает лишний кг... Короче, я в растроенных чувствах.. И состояние Не стояния 😭😭😭😭😭 поддержите меня 🙏
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 146,75g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 23,77g.
Mittagessen: Shufersal Сливки 38% Shufersal, Скиф Пастрома Свиная , Вареное Яйцо, Shufersal Сливки 38% Shufersal, Shufersal Голландское Сливочное Масло חמאה הולנדית, Фаина Кето Хлеб на Миндальной Муке с Семечками (Фаина). Abendessen: Гад Халуми 24% גד, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хаса חסה ערבית, Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|