Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Fitella Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай, Яблоко Голден. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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