Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Кофе, Зефир. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко, Наша Каша Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Now Foods Бразильский Орех. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|