Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 29,40g.
Frühstück: Rainbow Kookoshiutale, Mustikka, Valio Karviais-Boysenmarja Sokeroimaton Mehukeitto, Alpro Coconut Unsweetened, Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Mozzarella Juustoraaste, Risetti Pellavansiemenrouhe. Mittagessen: Poppamies Paahdettu Valkosipulimajoneesi, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Kurkku, Parsasienipiirakka. Abendessen: Mantelit, Hyvä Apaja Remouladekastike, Kypsennetty Lohi, Parsakaali (Kypsennetty). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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