Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 53,77g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Айдиго Куркума Молотая. Mittagessen: Сыр Российский, Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Dijo Тортилья , Капучино. Abendessen: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. Snacks/Sonstiges: Гранола, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina.Olegovna's Gewichtsverlauf
|