Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 101,16g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Бефстроганов, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Белый Хлеб, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яичница, Капитан Форель Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Калина Малина Творожная Масса Лесные Ягоды, Грецкие Орехи, Яблоко, Калина Малина Гранола с Ягодами и Кедровым Орехом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pölişha's Gewichtsverlauf
|