Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 81,85g | Eiw: 176,21g | Kohlh: 320,91g.
Frühstück: Banana Prata, Sadia Mussarela, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Ovo Cozido. Mittagessen: Amancio Ração Amancio, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Amancio Ração Amancio, Body Action Whey Muscle Hammer, Nestlé Leite Ninho Integral, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leandroxbnndndd's Gewichtsverlauf
|