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маленький минус - водичка чуть слилась...
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103,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 199,11g | Kohlh: 266,00g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Блины, без дрожжей, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Abendessen: Блины, без дрожжей, Б.Ю. Александров Сырок, Peanuts, Рыбный салат. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Pear, Блины, без дрожжей. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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