Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1731 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Tomato Sandwich. Mittagessen: Soda, Crinkle Cut Fries, Mayonnaise, Chicken Burger on Bun. Abendessen: Niblets Whole Kernel Corn (Frozen), Beef Meatballs, Stuffing, Mashed Potato, Roasted Light and Dark Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Water, Coffee with Cream and Sugar, Tim Hortons Blueberry Muffin. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Melody-24's Gewichtsverlauf
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