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83,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 71,08g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Seara Peito de Frango Defumado. Abendessen: Seara Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Probiótica Whey Choko Crunch. mehr...
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877 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deyviddvd's Gewichtsverlauf
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