Iren.Minaycheva's Notizen, 07 Dez 19

🙉ааааа да наконец то 😜
64 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2019:
1465 kcal Fett: 26,37g | Eiw: 149,22g | Kohlh: 151,19g.   Frühstück:  Колбаса с Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Barilla Пенне Ригате , Сава Томатная Паста, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Iren.Minaycheva's Gewichtsverlauf


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