Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 24,90g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Брокколи Тушеные, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Соевый Соус. Mittagessen: Green Ray Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы. Abendessen: Djazzy Сок Томатный, Перекресток Виноград Белый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гост Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Sonstiges: Курага, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|