Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 24,90g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Брокколи Тушеные, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Соевый Соус. Mittagessen: Green Ray Кукуруза, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы. Abendessen: Djazzy Сок Томатный, Перекресток Виноград Белый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гост Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Sonstiges: Курага, Голден Яблоко , Магнит Грейпфрут . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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