Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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101,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 89,89g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ситниковское Сметана 15%, Сыр Голландский, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Невский Кондитер Паркур Конфета, Борщ с Говядиной, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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