Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
101,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 89,89g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ситниковское Сметана 15%, Сыр Голландский, Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Невский Кондитер Паркур Конфета, Борщ с Говядиной, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|