Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Кукурузные Оладьи. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кукурузные Оладьи, Суп Дня 6.12.19. Abendessen: Протеин Бар Батончик Карамель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Курага, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|