Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 220,20g.
Frühstück: Шоколад, Чай, Чай, Макдоналдс Сахар, Окей Икра Палтуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Чай. Mittagessen: Слобода Горчичный Соус, Белый Хлеб, Каша Пшенная. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Обычное Пиво, Обычное Пиво, Даурия Ветчина Юбилейная, Финик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|