Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 186,82g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Каравай Ролл Пшеничный, Рот Фронт Халва Глазированная, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Mittagessen: Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Grow Food Котлеты Натуральные из Говядины, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Abendessen: Молком Молоко 2,5%, Прайм Стар Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|