Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Твороженный Сыр, Омлет с Молоком. Mittagessen: Майонез, Курица Вареная, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inn_0000's Gewichtsverlauf
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