Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 142,05g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Хурма, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Блины, Кофе, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%. Abendessen: Этаж Хачапури по Аджарски, Чайхона Жареный Сулугуни . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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