Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 4,37g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Белсыр Пармезан. Abendessen: Селянське Масло Сливочное 82%, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Bodybuilding - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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