Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Молоко 2,5%, Авк Трюфель Оригинальный, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Кокос, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Свекла Вареная, Картошка Вареная, Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Морковь. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
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