Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Манник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Тортилья, Чахохбили из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Акашево Бедро Копчено-Вареное. Abendessen: Чахохбили из Курицы, Манник. Snacks/Sonstiges: Рыбий Жир Лосося, Манник, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|