Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Яблоко Зеленое. Abendessen: Кефир 2,5%, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Сыр Гауда. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Stepper - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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