Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Салат из Свежей Моркови с Шампиньонами. Abendessen: Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Hochland Плавленный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Хурма, Варенье из Смородины, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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