Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Mittagessen: Оливковое Масло, Шампиньоны, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семга Запеченная. Abendessen: Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Тарт сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|