Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
120 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Natura Сыр Сливочный, Astoria Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Останкино Ветчина, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ашан Сливочный Сыр Плавленый, Магнит Чеснок , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Mittagessen: Магнит Банан, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Останкино Ветчина, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Нутелла ПП, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Sonstiges: Ветчина, Сливочный Сыр Плавленый, Чеснок, Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Сливочный, Кетчуп Томатный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100%Екатерина's Gewichtsverlauf
|