Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 152,88g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Cocco e Cioccolato Barrette Gelato Gelatelli Lidl MIO, Choco Cereal Bar Aptonia MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Ferrarini MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Abendessen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|