Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Суп из Морепродуктов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Майонез, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Магнит Сыр Гауда 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Медоборы Торт Дамский Каприз. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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