Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 24,30g | Kohlh: 76,34g.
Frühstück: Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Couve Refogada, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Simsouadani's Gewichtsverlauf
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