Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 63,86g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Alface, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Brócolis Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos , Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Rúcula, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ana.Paula☀️'s Gewichtsverlauf
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