Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 220,83g | Kohlh: 278,46g.
Mittagessen: Cinnamon, Asda Skimmed Milk, Scott's Original Porage Oats, Per4m Whey Advanced Protein, Strom Sports Nutrition Velosiwhey Cinnamon Bun. Abendessen: Golden Sun Egg Fried Rice, Frank's Red Hot Wings Sauce, Milbona Skyr Fat Free, Lidl British Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), CNP Pro Flapjack Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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