Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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132,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Carnation Breakfast Essentials - Chocolate, 1% Fat Milk. Mittagessen: Harvest Farmer's Sausage, Jif Creamy Peanut Butter, Plain French Toast. Abendessen: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Mushroom Gravy, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mushrooms , Spinach Salad, Bacon, Parmesan Cheese (Grated) , Boiled Egg, No Name Seasoned Croutons. mehr...
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konstantes Gewicht
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mizteri's Gewichtsverlauf
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